作り方

• 固茹で卵を作る
  レタスを洗い水気をとり手でちぎりボールに敷く
• 他の野菜達やチーズを小さめのサイコロ状に切る。
  辛味が苦手なら紫玉ねぎを5分から10分水に浸けて辛味を抜く
• 茹で上がった卵も切る
  レタスを敷いたボールの上切った野菜、チーズ、たまご、油を切ったツナ、茹でもち麦を乗せる
• マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、レモン汁、オリーブオイルを混ぜてサラダに掛ける
• 最後にハーブソルトを適量掛ける